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越橘叶黄素哪个牌子好?关键看这几点
2022-06-29

人们身处读屏时代,花在电脑、手机等电子产品上的时间越来越多,给眼睛带来很大伤害。于是,为了保护眼睛,很多人开始注重补充眼部营养,比如越橘叶黄素。那么,这两种营养物质是什么?如果需要补充的话,应选择越橘叶黄素哪个牌子好?

一、越橘叶黄素是什么?

1、越橘

这是一种原产于欧洲的植物,外形与蓝莓较为相似,果实中富含花青素,可用作抗氧化剂,具有很强的自由基清除能力,可保护眼睛免受自由基伤害。另外,花青素还可以改善眼部微循环,提高视觉敏锐度,缓解视疲劳[1]。

2、叶黄素

这是一种类胡萝卜素,也是人眼视网膜黄斑色素的构成成分,不仅能够发挥抗氧化作用,还具有过滤蓝光的作用,能吸收电子产品屏幕发出的有害蓝光,保护视网膜免受光损伤[2]。这种营养物质人体不能自行合成,只能通过食物进行外源性补充。

二、越橘叶黄素哪个牌子好?

1、品质优异

通常情况下,人们在选购产品时都会关注产品的质量问题,而产品质量往往是由品牌实力决定的。因为品牌实力越强,在市场上的知名度越高,也证明其在技术研发、产品优化、质量管控等方面的表现更为突出。因此,在选购产品时,应选择品牌实力强的产品,品质优异,可以放心食用。

2、成分多样

除了越橘叶黄素外,β-胡萝卜素也是一种对眼睛有益的营养物质。它不仅是一种抗氧化剂,还是维生素A的前体,能够参与视觉细胞内感光物质(视紫红质)的构成,从而提高眼睛在黑暗环境的适应能力[3]。这三种眼部营养同时补充,能够产生协同作用,效果更佳。因此,建议在选购产品时,应选择成分多样的产品,更好地呵护眼睛健康。

3、含量充足

产品的核心成分含量是反映产品效果的重要指标,只有含量充足且不过量,才能对人体起作用。世界卫生组织建议,为满足日常保健需求,叶黄素的推荐摄入量为10mg/天。因此,在选购产品,应选择核心成分含量充足的产品,以满足眼部健康需求。

随着我国眼健康问题日益突出,市面上涌现了众多眼部营养产品,让人眼花缭乱。如果不知道越橘叶黄素哪个牌子好?可以从上文提及的品质、成分、含量方面进行挑选,健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊便是一个不错的选择。

该产品是国内上市品牌汤臣倍健所研发,品质优异,其打造“透明工厂”,以阳光透明的态度,向人们展示产品的原料品质和全生产过程,让人们对产品质量有信心,可以放心食用。此外,这款产品采用了复合配方,成分多样,每粒胶囊中蕴含叶黄素酯、越橘提取物和β-胡萝卜素三重眼部营养,具有缓解视疲劳的作用。每天吃一粒便可补充到5mg叶黄素酯、7.5mg花青素以及1.5mgβ-胡萝卜素,有效成分含量达标,在配合日常膳食的基础上,能够满足眼部健康的营养需求。

经常使用电子产品,对眼睛伤害较大,亟需补充眼部营养,以维持眼睛健康。如果不知道越橘叶黄素哪个牌子好?可以综合上文提及的品质、成分、含量等方面的信息进行挑选。此外,我们在使用手机、电脑等电子产品的时候,也要注意用眼时间、用眼距离以及环境光照强度等,尽可能减少对眼睛的伤害。

参考文献:

[1]姜水红, 查圣华, & 张宏. (2014). 欧洲越橘提取物制剂缓解视疲劳的功效研究. 现代中药研究与实践, 028(006), 38-40.

[2]马乐, & 林晓明. (2007). 叶黄素对视网膜光损伤的保护作用与机制. 中国慢性病预防与控制, 15(004), 405-407.

[3]张正虹. (2018). 护眼的维生素和微量元素有哪些. 糖尿病之友, 000(009), 36-36.

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